毎日へとへとで何もできない！
仕事もこなすだけで
あっという間に今日が終わっちゃう

面白いことがない
頑張りたいけどしんどい

それ、ぜんぶ
「疲れ切って、体がガッチガチだから」！
体力がないと、ふんばりがきかない
踏ん張りたいときに
気持ちとか精神力で
どうにか乗り切ろうとしてない？

いやいや４０代後半で
気力で乗り切ろうとしても
つらくなるだけですって！

まずは体を楽にして
体力つけて、リフレッシュして
力みを抜く練習してからですよん

私も力み体質だからよくわかるんです。
いやーヨガやってなかったら、
きっと今頃毎日つまらなくって
不平不満の嵐で
口が曲がったぶっさいくなアラフィフになっちゃってたと思う

ヨガのいいところって
体のガチガチをとって
気持ちにもからだにも「余白」を
作れること

余白がないと、すぐにいっぱいいっぱいになって、イライラしちゃうんだもの

公式ラインやってます！
40代女性の健康にお役立ち情報や、ホロスコープをからめた
ここだけの話をお届けします！


★note書いてます！
体のこと、心のこと、私のこと。女性の心と体を元気にしたい！

note記事はこちら

   

★仕事運に特化！　ホロスコープ鑑定
鑑定についてはこちら



★体験レッスン受付中です。

楽しく、きもちよく、体を変えていきましょう！ ↓

ヨガ体験レッスンのご案内

開催地：埼玉県朝霞市
●金曜日　コース　20時～
・11/14　・11/28
・12/5　・12/19
・1/9　・1/23
●土曜日　コース　15時～
・11/8　・11/22
・12/13　・12/27
・1/17　・1/31
●日曜日コース　15時～
・11/16　・11/30
・12/7　・12/21
・1/18　・1/25

お申込み・お問い合わせはこちらまで