【レッスンのご感想】「膝が痛くない! 正座できちゃってる」

昨日、体験レッスンがあったのですが、
来てくれた方が膝が痛いと言っていたんです。
恐る恐る歩いていて、膝をかばいながら動いてるのがわかりました。
怖いんだよね、分かります。私も右ひざが悪いから。
何年も前に悪くしたんだけど、完全に古傷化してます。
雪が降る前とか台風が来る前には、すぐわかる。膝ががくがくになるんですよ。
天気予報より早くわかる、膝センサー。

私自身が膝の痛みに長ーくつきあっているので、どうすればいいか試行錯誤してきました。
いきついたのが、膝の裏を伸ばすことと、
タイ古式マッサージで取り入れたツボ押しをすること。

今回の生徒さんにも、ねっちりしつこく膝ヨガをやったんですよ。
膝が痛いから、ちょっと引っ込み思案というか、遠出もあきらめ、
いろんなことをあきらめちゃってた。
足が痛いからって、あきらめてほしくないから。
膝がよくなれば、どんどん行動できて世界を広げられるもの。

膝がよくなるよう、世界を広げる体になれるよう、今日はレッスンしよ、と決めた。

膝が痛い人にとって、痛みをやわらげて一番楽なのはこれ。

 

 

 

 

 

 

痛いほうの膝の裏をじわじわ伸ばす。
寝る前にやると良く寝れるし、一石二鳥。

レッスン後、おしゃべりしてたら、すいっとごく自然にその生徒さん正座したんですよ。
自然すぎて気づかなかったくらい。
ご本人がびっくりしてて「あらやだ!どうしよう。正座出来ちゃったー」
と大喜び。
膝が痛いと、正座なんて怖くてできませんからね。

こっちまでほんと嬉しくなっちゃっいました。
ヨガを通じて出会った方が、人生を楽しめる体になれるのが私の喜びだなー。

公式ライン始めました!
40代女性の健康にお役立ち情報や、ホロスコープをからめた
ここだけの話をお届けします!

友だち追加
 

★仕事運に特化! ホロスコープ鑑定
鑑定についてはこちら



★体験レッスン受付中です。

楽しく、きもちよく、体を変えていきましょう!


ヨガ体験レッスンのご案内

開催地:埼玉県朝霞市
●金曜日 コース 20時~
・7/12 ・7/26
・8/9 ・8/23
・9/6 ・9/20
●土曜日 コース 15時~
・7/6 ・7/27
・8/17 ・8/31
・9/7 ・9/28
●日曜日コース 15時~
・7/7 ・7/21
・8/11 ・8/18
・9/1 ・9/29

お申込み・お問い合わせはこちらまで

 

関連記事

  1. 【生徒さんの声】1日も欠かさずヨガを続けています

  2. ジメジメ湿度は体にもたまる!? 湿度を追い払うヨガ

  3. 【生徒さんの声】「先生にお腹をもんでもらったらペタンコに!」…

  4. 「こんな教え方があるんだってびっくりしました」

  5. 足元からぽかぽかになる1分簡単ヨガ

  6. 43歳なのに毎年背が伸びているのはヨガのおかげ

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。