「自分軸」も「自己肯定感」もいらない

「自分軸」とか「自己肯定感」という言葉。
いつのまにか定着していますが、
ふと、「これいる？」って思ったんです。

自分軸、たしかにあったほうがいい。
自己肯定感、これもあったほうがいい。

自己肯定感がある人ってきっと
「自己肯定感？　あるかもねー」くらいにたいして意識してないんじゃ…

「自分軸」「自己肯定」なんて言葉を知ってしまったがために、

へんに考え込んでドツボにはまる、
ことになりませんかー？皆さん！

自己肯定感を挙げようとか悩んじゃったら、やることはひとつ。
ヨガ含む体を動かして、気持ちよくなって、すやすや眠る、
朝起きて「よく寝たー」と言うさわやかな目覚めが自己肯定感高い状態じゃない？

自分軸出来上がってる状態じゃないの？
と今更気づいた４８歳の初冬。