舌、じっくり見たことあります？
舌の横に歯形がついて
がたがたになってないですか？

ギャザーみたいになってるの。
私は常にがたがたです。
舌のむくみ状態ね。
ときどき、口の中に舌が収まらない
感覚さえあるんです。

これ、「頑張り過ぎ」のサインです。
頑張りすぎて
気力が減退してるのです。

お休みの日、温泉にじっくりつかって
リラックスできた日、
鏡で舌をみると
がたがたが薄くなってた…

鏡で舌チェックして
歯形がついてたら、
「私頑張ってるな」と
頑張ってる自分に気づくだけで
かなり肩の荷がおります。

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