私の思うこと– category –

ヨガ、といえば瞑想。 こんなイメージを持っている人が多いです。 たしかに、ヨガする人は瞑想する割合が高い。 もともと結びついてるし。 でも、私は瞑想しません。 レッスンで瞑想することは、ありません。 最初から、瞑想を取り入れようと思ったことが...