私の思うこと– category –

かれこれ10年以上になりますかね。 「自分軸」という言葉が使われだしたのは。 人に振り回されるストレスから解放されたい。 強い芯のある人間になりたい。 人目を気にしてビクビクしたくない。 何者かになりたい。 自分軸にふりまわされるの、 もうやめま...

「アルン」という言葉が降ってきた 屋号、スタジオ名――自分の分身となる、まさに看板です。 音の響き、言いやすさ、文字にしたときの美しさ、 そして深い意味。どれも妥協できません。 10年前、レッスンをスタートさせようとしたそのとき。 一つの言葉が私...

思考を止められない私たち 1日のうち、考えてない時間はどれくらい？ １日のうち、起きている時間でまったく何にも考えてない 「真空の時間」、ありますか？ 私はゼロです！ ずーっと、ずーーーっと何か考えています。 やめたくても考えるのをやめられない...

「このまま人生が終わるの…？」 ふとした瞬間に、胸に広がる得体の知れない停滞感。 日々の忙しさに追われながらも、心の中では「本当にこれでいいのかな？」 という疑問が渦巻いている。 40代を迎え、仕事も家庭もそれなりにこなしている。 でも、心の奥...

私ばっかりいっつも頑張ってる気 がする… 40代は職場での責任も重くなるし 人の気持ちもわかりすぎて、 「私がやらなきゃ」 つい無理しちゃう。 人に期待に無意識に応えちゃうんだよね～ もはや「心のクセ」？ 誰かの期待にこたえちゃって 引き受けすぎち...

「見て見ぬふり」って いい意味では使われないですよね。 どっちかというと、 悪い出来事を見過ごす感じ でもでもですよ！ 職場ではコレ、やったほうがいいの 人間関係とか 上司部下のことで悩むときって 「人の仕事に首を突っ込みすぎ」 があるパターン多...

今更ですが、自己紹介です。 実は会社員・ヨガ講師・星占い師の３足のわらじを履いてます。 ３足のわらじ生活はもう10年。 正直ひーひー言ってます(笑) しかし！複業するのが私にはピッタリ。ヨガと星占いを選んだのも、星の通りでびっくり仰天！ ヨガ講師...

何もしないでゴロゴロしてると 「私なにもしてない」 「寝てていんだろうか」 と罪悪感に襲われること ありませんか？ 年末に風邪をひいて 昼寝をしたり 何もせず、パソコンにも触らず 過ごした日 布団の中で焦ってた 目が覚めたら夕方4時 何もしてないの...

働く女性あるある 忙しくって 仕事に夢中になって 時間までにおわらせなきゃ！ やること多すぎだよって 思ってたら… 息してなかった 息止めて仕事してた ありませんか？ 私はたまにあります。 結構いると思う 息止めちゃってる人 息止めたらもっと焦るし ...

ヨガクラスなのに ヨガだけじゃない！ インストラクターの私、 大学生のときに初めてタイ旅行をして タイが大好きになっちゃったんです。「タイが大好き」から入ってるから、 ヨガと一緒にタイマッサージも 勉強してました。 タイにいって、ヨガもマッサー...