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台風頭痛、だるさに「耳引っ張り」
簡単ヨガ
2021.09.17
頭が重い、頭痛の人のためのワンポーズ
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2021.08.23
四十肩・五十肩にぴったりの１分ヨガ
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2021.08.08
レッスン中に曲がってた足がまっすぐに！
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2021.08.01
梅雨時の腰痛は”ゆるめて伸ばす”とラクになる！
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2021.07.04
頭痛もちから脱却できる簡単ヨガ
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2021.06.30
眠りが浅い人の寝る前ヨガ
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2021.05.30
胃が悪いのでお腹をのばしてみた
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2021.05.01
お疲れ対策レッスンで寝落ち多発
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2021.04.25
ひざ痛があっという間に和らぐポーズ
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2021.04.18
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Contents
未分類
6
お知らせ
2
婦人科系疾患
8
ヨガレッスン
17
からだのこと
75
簡単ヨガ
55
私の思うこと
73
生徒さんの声
28
レッスンスケジュール
14
美容
12
食べ物と体
19
心について
1
心と体のカンケイ
6
私のヨガ論
6
ダイエット
1
プレ更年期
8
更年期
10
ホロスコープ
2
日々のこと
1
New entry
Pick up
2021.09.26
生徒さんからいただきもの！
2021.09.25
「リモートで体がきつかった時に出会えてよかった！」
2021.09.24
味わう感情は自分で選べる
2021.09.23
おなかがすいてないなら「食べない」
2021.09.22
【ホロスコープ】体を動かして火星を燃やす！
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