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1日ひとつのポーズでいい!
私の思うこと
2023.04.06
レッスンで「ヘッドマッサージ」大好評！
簡単ヨガ
2023.03.05
オドロキ！花粉症のくしゃみ、鼻水が止まった！
からだのこと
2023.02.28
40代の不調・体のゆるみはとにかく「脇腹」を伸ばす！
更年期
2023.02.16
47歳。体調がいい日って1年に数日しかない？
更年期
2023.02.14
冷えの原因は「頭の使い過ぎ」も一因
からだのこと
2023.02.13
ヨガでは「頑張らなくてもいい」
私の思うこと
2023.02.10
50代の更年期障害にはヨガ。効果的な簡単ポーズを試してみて！
プレ更年期
2023.01.30
【レッスンのご感想】「膝が痛くない！ 正座できちゃってる」
簡単ヨガ
2023.01.22
【メール鑑定募集】バレンタインフェア！ パートナーが欲しい人のためのホロスコ…
ホロスコープ
2023.01.17
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