arun-mizuno– Author –

職場のデスクの引き出しに、お菓子が詰まってる 夕方小腹が空いて、お菓子をつまんじゃう   そして、じわじわ太る… わかっちゃいるけど、もはや習慣 やめられない止まらない「ドカ食い」     それって本当におなかすいてるわけじゃないんで...

【10月からレッスン会場が変わります】 朝霞の素敵な本屋さん CHIENOWA BASEさん2階で ヨガレッスンが始まります！ 会場はこちら！ https://chienowa-bs.com/ 朝霞駅から徒歩5分くらい 本屋さんでヨガ、 ちょっと斬新じゃない？ 実はわたしは長く出版業界...

毎日へとへとで何もできない！ 仕事もこなすだけで あっという間に今日が終わっちゃう 面白いことがない 頑張りたいけどしんどい それ、ぜんぶ 「疲れ切って、体がガッチガチだから」！ 体力がないと、ふんばりがきかない 踏ん張りたいときに 気持ちとか精...

9/2（月）21時～ インスタライブします 9/3（火曜日）はおとめ座新月。 新月は願い事をする日、なんだけど ３日はそれだけじゃないの！ すごく重要な日です。 人間関係でポイントになる日です。 感情的になりそうな日なんだけど、 「決める」「やめる」こ...

【ヨガで磨かれた直感力】 ヨガをしていてよかったー！と 思うことは日々、たくさんあります。 体調がよくなったこと 気分がスッキリすること 自分を取り戻せること 体型維持 ただひたすらに楽しくて気持ちいい メンタル安定 これ以外にもあって 「勘が良...

毎日会社にいって 同じ人と仕事をして 固定された人間関係 安定した毎日 まるで結末のわかりきった推理小説みたい それもいい 私もそれを求めてる心の底で でも、それだけじゃ つまらないよ っていう心の叫びがあった 女の人生にはオプションが必要です！ ...

8/25（日）14時～ インスタライブします まだまだ暑いけど、 朝晩は秋の気配も。 この時期、体調崩しがちじゃない？ 今年の夏は暑すぎた… そして、連日のゲリラ雷雨。 体調管理の方法に 星・ホロスコープが超役立つ！ 12星座と体がつながってるって 知って...

【いつから人は中年になるのか】 きみまろさんが言う「中高年」は 年齢区切りでしたね 「中年になる」って なんか切ない気がするのは 「年を取る」からじゃない 「私の人生、この先見えてたな」 「もうこれといった大イベントないわ」と見通しがついて、 ...

【いまだけ！超お得なプレゼント用意しました！】 ヨガ・ホロスコープ、タイ式マッサージを総動員して、７つのプレゼントを 作っちゃいました。 自分で言うのもなんだけど もらわなきゃ損ですよー 1.本業副業３足のわらじをこなす私のスケジュール大公開 2...

【気づいたら頭痛が消えてた】 仕事に家庭に子育てに めちゃくちゃ精力的に動き回っている生徒さん。 いつも頭のなかで思考が 駆け巡っている、そんなタイプ。 私も同じタイプだから、よくわかる。 頭に血も熱も気も全部上がってる。 で、足元が冷えてると...