足の裏をしっかり洗うべし

お風呂で毎日、足や足の裏
しっかり洗ってますか？

改めて聞かれると、
ちゃちゃっと済ませてる…かも？

足の裏って体のなかで一番毒素が出て
くる場所なのです。
タイでマッサージの学校に行ってたとき、

学校に来たときとランチから戻ってきたときは、必ず足を石鹸で洗うように
という決まりがあったんです。

専用の足洗い場もあった。
石鹸とブラシがあったなあ。

マッサージで人に足に触れるから
お互いのエチケットだったのかも。

足の裏って、汗をかなりかくし
一日はいた靴下って、湿ってて
なんか色々吸いこんでる感じ、する。

足の裏や指の股をよくあらうと
マッサージ効果もあって
気持ちいいし、スッキリして
まさに「浄化」された感覚になりますよ