大変です、大変です！
昨日・今日とレッスンしていて、危機に気づきました。
生徒さんたちとレッスン前、レッスンしながら話していたら、
みんなストレスがたまっていたり、疲れているんですね。
東京砂漠で働いているからね！
埼玉から通勤しているし。
あまりにストレス、腰痛の訴えが多く、
いつもは腰が痛くない人まで、どうもこちの調子が悪いそうな。
ピンときた。
これは、ストレス。
急きょ、おなかもみほぐしに変えました。
全員のおなかを触ったところ、
ほぼ全員のおなかが固い、ぱんぱん。
跳ね返してくる圧力をおなかから感じました。
おなかって、脂肪でぶよぶよしてるって思ってるんじゃないでしょうか。
いいえ！NO！
固いです。
緊張したり、会社で我慢するたびに固くなっていくんです。
いやー女のおなか、かたくなってるということは。。
危機ですよ、たいへんな危機的状況です。
女性ががんばって、ふんばって我慢して
仕事してるっていうこと。
おなかをもみほぐしって、自分ではどうやったらいいか
わからないものです。
とりあえず、両手を重ねて、おなかをくるくるマッサージしてください。
なぞるだけでいいです。
ストレスがたまったり、いろいろ考えてしまうときは、
もれなく「みぞおち」が固まっています。
ここを押すと、うえっぷと吐き気がしてしまいますから、
ゆっくり丸を描くようにして、ゆるめる、というイメージで
みぞおちをマッサージしてください！
女性のおなかは本来、やわらかくってほんわりしているもの。
それなのに、そうはいかないのが、昨今のつらさ。
少しでも、やわらげましょう。
女たち、ゆるもうーー
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