猛暑なのに夏バテ、していない
夜も眠れているし
体力がついた

ヨガの生徒さんの感想です。
ヨガの効果は
「あれ？そういえば元気になってる」
みたいな
「ふと気づく」変わり方です。

これだけの猛暑でも
夏バテしなくなったと聞いて
すごくうれしい！

しかも、50歳過ぎてるんですよ。
人生の後半戦は
健康が最優先でしょ！

アフタヌーンティもいいけど、
ちゃんと消化できる体がないと
「食べれない」
「ホテルで撮った写真をみて
自分のおばさんぷりに衝撃」

となっちゃいますよー

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ここだけの話をお届けします！


 

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