「自分らしく生きたい」
「もっとわたしらしく働きたい」

そんな言葉がSNSでも本でも、いろんなところで目につくようになりました。
これ、焦るよね？逆に焦るよね？

やばい、私出遅れてる、何も見つけられてない…そんな気になっちゃう。

でも、がんばって“自分らしく”生きようとすればするほど、
苦しくなることってありませんか？

実は、自分らしさも、使いすぎるとしんどくなることがあるんです。

自分らしさが、息苦しさの正体？
私は日々、ヨガやホロスコープのセッションでたくさんの女性と関わっています。
その中でよく耳にするのが、

「一生懸命やってるのに報われない」
「好きなことのはずなのに、最近ちょっとつらい」

という声。

占星術では、「太陽」という天体が
“自分らしさ”や“人生の軸”をあらわします。
でもこの“太陽”も、がんばりすぎてしまうと、
自分で自分を追い込む原因になってしまうんです。
とくに40代の女性は。昭和の残りががあるからね。

私もやってました。「太陽の暴走」
たとえば、私は情報を集めたり人とつながったりするのが大好き。
その“自分らしさ”を活かして発信や仕事もしてきました。っていうつもり。。

でも、気づいたら
⇒SNSで他人と比べて落ち込む
⇒情報を詰め込みすぎて、逆に何も発信できなくなる
⇒周りの反応ばかり気にしてしまって、私の言葉が出てこない

そんなふうに、「自分らしさ」によって心がザワザワし始めていたんです。
それでも私は、「もっとがんばらなきゃ」と思い込んでいました。
根が真面目だし、なおさらですよ。

「反対側の性質」があなたをラクにしてくれる
あるとき、自分の中でふと気づきがありました。
「もしかして、わたし、“自分らしさ”を使いすぎてる？」のかもと。

そこで気づいたのが、「反対側の性質を取り入れること」。
つまり、いまの自分と“正反対の感覚”に少し触れてみる。

たとえば、私は「情報を集めすぎて疲れる」タイプなので、
→ 何も調べないで散歩に出る
→ 思いきってスマホを手放してみる
→「なんとかなるか」と言ってみる。言葉に出すのが大事！

そんなふうに、普段の自分ならやらないような“ゆるい選択”をすることで、
ふしぎとちょっとだけ、楽になった。

12星座別！「自分らしさ」の調整ヒント
ここからは、12星座ごとの“自分らしさの暴走パターン”と、
チューニング方法をご紹介します。

12星座別！「自分らしさ」の調整ヒント

ここからは、12星座ごとの“自分らしさの暴走パターン”と、チューニング方法をご紹介します。
「最近なんだかうまくいかないな…」というときの参考にしてみてくださいね。

“自分らしさ”って、そりゃあね、必要だし、素晴らしいけども、
縛られすぎると、知らないうちに心も体も苦しくなってしまいます。

だからこそ、「なんか今、空回りしてるかも？」と思ったら
ときどき立ち止まって、
「今の私は、太陽を使いすぎていないかな？」と見直してみてください。

反対の感覚に少し触れるだけで、
あなたの中の“ちょうどいい自分”が戻ってきます。

みんな、頑張り過ぎだよー！

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