トイレ我慢してるのに「自分を大事に」の矛盾

自分を大切にしよう！
自己肯定感を上げよう。

そんな言葉を聞くようになって早数年。
もはや「自己肯定感」は手垢がついた言葉にさえなってきた感があります。
悪態をついているようですが、そうじゃないんです。
自己肯定感については、わたしも思い煩ってきた一人。
人生折り返し地点を過ぎた40代半ばのいまでさえ、自己肯定感高いか？といわれたら
「高くないですね」と答えます。

「自己肯定」というある意味哲学的な心理学的な深みにはまるより、
ふと気づいたんですけどね。

トイレ我慢してない？

今朝私、洗濯物を干していて途中でトイレにいきたくなったのに、
洗濯物を干し終わってから、と我慢しちゃったんです。

だけどやはり思い直してトイレに行きました。
便意なんて、人間の3大欲求ですよ！！
そんなことすら自分に我慢させて、何が自己肯定感？

難しい本を読んだり、考え込むよりもまずは「トイレ我慢しない」ことからです。