「夏疲れ・夏太り・更年期、
まとめて整える15分」
今年の夏は、暑さレベルが
さらに1段上がった…
しかも40代後半となると
暑さがさらにこたえる。
2年前はこんなに疲れやすく
なかったはず
しかも、食べてないのに
太るのはなぜ？？
夏バテも、夏太りも、更年期も
ぜんぶつながってます。
それ一個なの、根っ子は一緒なの
まだまだ猛暑は続きます。
ヨガと東洋医学で解消する方法を
お話しします。
ヨガは座ったままでできるから
準備なしでOK
連休明けの体のために、
この15分で整えて！
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