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たった1分でOK
【朝やるならこれ！絶好調ヨガポーズ🧘♀️】
〜忙しい人はこれだけでOK〜
朝yogaいいのはわかるけど、
時間ないし、何をすればいいの？
はい、これにお答えします！
1日を変える魔法の1分！
忙しい朝でもサクッとできて、
心と体がシャキッと目覚める
スペシャルなポーズをご紹介します。
10/5（日）21:00〜21:15*
実演つき！
すぐに真似できるポーズです！
・なかなか疲れが取れない
・朝からスッキリしたい
・忙しくて運動する時間がない
・なんかやんないとヤバい
そんなあなたにこそ試してほしい、
超時短・超効果的な
「絶好調ポーズ」です
短い時間ですが、ポーズのポイントをしっかりお伝えします！
リアルタイムでのコメントや
質問も大歓迎です😊
お楽しみに♪
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