【生徒さんの声】「レッスンの翌日、腰痛が気にならなくなった！」

2025年2月21日

ヨガ教室の生徒さんから、素敵な感想をいただきました。

レッスンの数日前に家の片づけで重いものを動かしたら、腰が痛くなって…。
ヨガに来て大丈夫かなと思ってたんですが、
レッスン後に「あれ？　痛くない！」。
翌日から、痛みを感じなくなっていて助かりました。
腰痛対策ヨガとタイマッサージのおかげですね

腰痛の方って多いのですがたまたま生徒さんが
「今日、腰が痛い…昨日家の片づけして重いものを動かしたら痛くなっちゃって」と。
ヨガに来ればよくなるかもとレッスンに来てくれました。

腰痛って、意外にも脇腹の硬さが原因だったりするんです。
重いものを持ったのはきっかけで、もともと体が縮んでたことが始まりかも
レッスンでいつもやってる脇腹伸ばしやタイマッサージで腰痛対策してみたら
帰りには痛みが軽くなってたようで、

その次のレッスンで「レッスンの翌日にはけろっと良くなってた！」
腰痛にお悩みの方、腰がいたいと気分もブルーよね
痛みのない人生を想像してみて小躍りしたくなるよね
もっと家族にも優しくなれるよね

痛いのに気づかってもらえないと
「私は頑張ってるのに」ともやもやしちゃうし
腰がやばいというそこのあなた、
今すぐ脇腹を伸ばしてみてね！

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