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仕事を頼まれやすい人、頼みにくい人 いつもいつも、なんで私ばっかり… 特に会社勤めしてる人は、誰しも一度はこの感情を味わったことがあるはず。 隣の人は、ネットサーフィンして仕事してないのに。 一日中新聞読んでて、責任はすべて他人になすりつけて...

このまえのレッスン中、突然慌てた声が。 「あ、おならしちゃった！　ごめんなさい！」 笑いましたね～ レッスンの空気が思いっきりなごみました。 おなら出ちゃうことあるある！ というか私も出そうになったのを何とかこらえてるし。 かつて私が生徒でヨ...

足の小指、気にしてます？ 靴を一日中はいていると、ギューッとつぶされていたり、 内側に曲がってたり、下手すると爪がなくなっちゃってる人いますよね。 足の小指って、女性にとってとてもとても大事な箇所なんです。 東洋医学では小指は生殖器と関連が...

「レッスンまだあ～って金曜日の夜を待ちわびてます。」 嬉しい言葉ありがとう！ 仕事でPCに向かって、 部下のマネジメントもこなしてる 生徒さん。 子育てもしてて、とにかく忙しい人。 レッスンに来てくれるようになって1年。ヨガを始める前は 肩こりや...

ヨガのレッスンの途中で、眠そうになってる生徒さん多いです。 意識を失ってる方もたまに。 それって、ヨガ的には大成功！ この前、生徒さんとレッスン後に話してたら、 「レッスンに来るようになってから、深い睡眠が2時間増えました」 といってもらえて...

3足のわらじを履いてる私 平日：会社員営業職 週末：ヨガ講師 週末と平日夜：占い師 よくそんなスケジュールこなしてるね 体力どうなってるの？ と不思議がられます。 体力は正直ないです。48歳です。 だから22時就寝は死守。 そのためにも仕事の密度を上...

  5/5（月）20時～インスタライブします！ 更年期なのか、何なのか 「イライラが止まらない」 「職場の人や家族のしょーもない 言動が気に障る」 そんなこと、ありませんか？ イラつきを感情のままに 出すのは大人げないし、 かといって飲み込んでい...

仕事で疲れ切って帰ってきて、家でもご飯とか洗濯とか 色々やることがありすぎる40代５０女性の日常です。 あの～、私は一人しかいないんですけど！ ってなりますよね。 疲れがたまりすぎて、時折マッサージに駆け込む→一瞬解消→またすぐに疲れコリ溜まる ...

が風邪は治ったのに 咳だけ抜けない 下手したら1か月咳が続く 昨日のレッスンでそんな生徒さんが。 それね、もう風邪じゃないです。 背骨や神経が緊張してて 緊張をゆるめたくて 咳が出てるんですよー 理由があって咳が出てるの。 咳って苦しいから 薬で止...

ヨガ講師が星読みを始めたワケ 幸せを感じられるためには 「体調が良い」ことが大前提。 ヨガで体調を整えておくことで、運気もぐっと上がるし、 やりたいことに向かっていける。 そこへホロスコープで 「あなたが幸せに生きるための方法」 「こんな生き方...