arun-mizuno– Author –

  インスタLIVE配信のお知らせ 頑張り過ぎ女性へ！ 月星座でわかる 「心がラクになる職場の居心地」 「月星座は仕事に使うな」 って聞くけど、 長時間いる職場で 心が疲れるのはもう限界！ 実は、あなたの月星座が教えるのは、無意識に求める"心の栄...

  本当に本当に心から欲しいものがあるときは、 かっこつけちゃダメ！ 泣いてでも「欲しい！」って言うんだ！ これ、私の結婚から得た経験則なのです。 今年無事に結婚20周年を迎えたわけですが。 結婚できたのは、私が新宿の路上で泣いたからなんで...

  LIVE配信のお知らせ いよいよ今年も残すところ あと3ヶ月！ 年末に向けて駆け抜ける前に、 あなたの星はどんなメッセージを 伝えている？ 今回のライブでは「12星座別」に この時期の体調管理のポイントと 運勢の流れを詳しく解説 体調と運気を整え...

「アルン」という言葉が降ってきた 屋号、スタジオ名――自分の分身となる、まさに看板です。 音の響き、言いやすさ、文字にしたときの美しさ、 そして深い意味。どれも妥協できません。 10年前、レッスンをスタートさせようとしたそのとき。 一つの言葉が私...

  LIVE配信のお知らせ たった1分でOK 【朝やるならこれ！絶好調ヨガポーズ🧘‍♀️】 〜忙しい人はこれだけでOK〜 朝yogaいいのはわかるけど、 時間ないし、何をすればいいの？ はい、これにお答えします！ 1日を変える魔法...

ヨガの生徒さんから、うれしい声をいただきましたのでご紹介します！ ヨガを始める前は薬を飲むほどではないけど、 頭が痛いことが多くて 耳なり、めまいを感じる日が多かったです。 こちらの教室に来るようになって、レッスンに参加してるだけなのに 3か...

思考を止められない私たち 1日のうち、考えてない時間はどれくらい？ １日のうち、起きている時間でまったく何にも考えてない 「真空の時間」、ありますか？ 私はゼロです！ ずーっと、ずーーーっと何か考えています。 やめたくても考えるのをやめられない...

  雨が降ると頭が痛い… どうにも体調が悪い ギューッと押しつぶされるみたい 気圧病のみなさん！ 来週は天気がよくないみたい。 頭痛予防、実は簡単にできるのです 薬もいらないし。 覚えておくと、もう雨も台風も こわくなくなります レッスンで伝え...

  「なんか最近、すぐに疲れちゃう…。」「理由もなくイライラするし、よく眠れない…。」 もしそう感じているなら、それはあなたのせいではありません。 もしかしたら、更年期のサインかもしれません。 一人で悩みを抱え込まず、私と一緒に話しません...

こんにちは。 ヨガと星読みで「心と体をととのえる時間」をお届けしている暁です。 今年も終わりが見えてきて、 「最近なんだかやる気が出ない」「体が重くて動きたくない」「気持ちが前向きにならない」そんな声を、生徒さんやご相談くださる方からよく聞...