arun-mizuno– Author –
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簡単ヨガ
ほうれい線がない理由。秘伝の顔ヨガ教えます
鏡見て、ぎょっとする時ありません? 一気に老け感が増す、あいつ… それは、ほうれい線。 以前、イラストレーターさんに聞いたことがあるんです。 年配の女性の絵を書く時には、 ほうれい線をさっと書くと、すぐに年取らせることができるって。 それに以前... -
私の思うこと
「自分軸」も「自己肯定感」もいらない
「自分軸」とか「自己肯定感」という言葉。 いつのまにか定着していますが、 ふと、「これいる?」って思ったんです。 自分軸、たしかにあったほうがいい。 自己肯定感、これもあったほうがいい。 自己肯定感がある人ってきっと 「自己肯定感? あるかも... -
ホロスコープ鑑定のご感想
【ホロスコープ鑑定のご感想】「もう周りは気にしません!」
ホロスコープ鑑定のお客様から、うれしいご感想をいただきました。 今回はこれからの仕事の進め方について、ご相談をうけました。 ■鑑定をお申込みになったきっかけを教えてください。 プチ鑑定してもらって もっと詳しく知りたいと思ったからです。 ■鑑... -
私の思うこと
どんなライフスタイルを送りたい?
仕事の悩みとか方向性を ホロスコープ鑑定でも相談受けるし、 自分でも こんな教室にして、こんな仕事して これくらいの収入が、月いちで温泉いきたいとか考えるんだけど。 それ以上に「どんな生活を送りたいか」 「収入を得たら、それをどう使いたいか」 ... -
ホロスコープ鑑定のご感想
【ホロスコープ鑑定のご感想】「道先案内板のような灯りをともしてくれる鑑定です!」
ホロスコープ鑑定のお客様から、 とってもうれしいご感想をいただきました。 仕事の方向性、これから取り組んでいくといいこと適性について鑑定させていただきました。 ■鑑定をお申込みになったきっかけを教えてください。 仕事の方向性を客観的に見て頂き... -
からだのこと
40代からの正しいタイツの選び方
タイツやストッキング、 ジャストサイズを選んでませんか? 私の場合、Мサイズを選んでましたが、正直キツイ。ゴムの締めつけ感が ほんとにつらかった。 思い切ってL~LLサイズにしたら 体が楽~ ゴムで締め付けたら体が疲れるんですよ。できるだけ締め付け... -
簡単ヨガ
残業しないで定時で帰れるようになるヨガ
3連休、終わっちゃいますね。 明日から、仕事か。 明日は早く帰りたいけど 同僚も上司も残業してるから帰りにくい…だから一緒に残業しておく。 本当は早く帰りたいのに! 仕事終わってるし、 私はちゃっちゃっとやってるんだよ! ってあなた。 みんなに流... -
セルフケア
今年も腹巻、はじめました
今年は暑いか寒いしかないのか⁉ 涼しいを通り越して、寒いですよね。 思わず腹巻を取り出して、つけてみたら 「あったかーい」 腹巻するとあったかくて、 何よりこの安心感がたまらない。守られてる感じがします。 腹巻するときは、かならずワンサ... -
からだのこと
足の裏をしっかり洗うべし
お風呂で毎日、足や足の裏 しっかり洗ってますか? 改めて聞かれると、 ちゃちゃっと済ませてる…かも? 足の裏って体のなかで一番毒素が出て くる場所なのです。 タイでマッサージの学校に行ってたとき、 学校に来たときとランチから戻ってきたときは、必... -
未分類
小物こそ気に入ったものを使う
気に入ったものを使いたい! デスクで仕事をするとき用に ずっとコースターが欲しいなと思っていたんです。 コースターへのこだわりはなかった から、100円ショップでいいかなって 思ってたり。 セリアってかわいいですし! でも、ふと 「毎日使うものだか...