arun-mizuno– Author –
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お知らせ
【1/19(日)21時 インスタライブ】会社員の副業 メリット・デメリットのリアル
1/19(日)21時~ インスタライブします! 私、会社員・ヨガ講師・占い師の 3足のわらじをはいています 副業してみたいって人 多いと思う 私が副業を初めてもう10年になります 今にして思うのは 早く始めてよかったってこと 副業のメリットは 収入? 私の... -
ホロスコープと体
【ヨガ的ホロスコープ】月星座・天秤座さん、ストレスはここに出る
月星座別・ストレスが出やすいポイント 12星座と体の部位は つながっているんです 牡羊座の頭~魚座は足の裏まで 月星座別・ストレスがたまると ここに不調がでやすいポイント 今日は天秤座 てんびん座はまさに「バランス」 すっごいバランス感覚に優れて... -
からだのこと
ヨガ講師が語る「本当によかった」漢方薬4種
私、実は一度もインフルにもコロナにもかかったことがありません。 すごいでしょ? ひどい風邪をひいて、 「今度こそ陥落か」と思って検査しても、コロナでもインフルでもなくて。 確信しましたね。 漢方薬を毎日飲んでいるからじゃないのか... -
レッスンスケジュール
【1/12(日)21時 インスタライブ】運気も体調もアップ 2025年は「●●ケア」
2025年はどんな年になるか ホロスコープでは、春分で見るんです 今年の春分は3/20 18時1分 なんと! 今年は! ヨガ講師としてびっくりしたのは めちゃくちゃ「健康」にスポット 当たる年じゃん…てこと 健康管理が大事だし もしかしたら、インフルが今 流... -
ホロスコープと体
【ヨガ的ホロスコープ】月星座・おとめ座さん、ストレスはここに出る
月星座別・ストレスが出やすいポイント 12星座と体の部位は つながっているんです 牡羊座の頭~魚座は足の裏まで 月星座別・ストレスがたまると ここに不調がでやすいポイント 今日はおとめ座 おとめ座はすごく細かい所まで気が付いて チェックし調整した... -
生徒さんの声
【生徒さんの声】「東洋医学やホロスコープのお話しが面白い」
ヨガの生徒さんから、素敵な声をいただきました。 「アルンのレッスンでは、ただヨガするだけじゃなく、 先生のお話が効けるのが楽しいです。 東洋医学やタイ医学、 季節にからめた体のことを教えてもらえます。 先生がホロスコープ鑑定をしているから、 ... -
簡単ヨガ
食べ過ぎで疲れた胃を整えるには「●●」を伸ばす
今日からレッスンはじめ 案外体調不良の人多かった… 食べ過ぎだったり 風邪で胃の調子悪いみたい 今日は胃腸整えヨガしました 年末年始って、想像以上に 動かないのよ 通勤で意外と階段の上り下りとかで 動いてるのかもしれない 胃の調子悪いときって もう... -
私の思うこと
「何もしない」=「悪」の思い込み、どこから来たの?
何もしないでゴロゴロしてると 「私なにもしてない」 「寝てていんだろうか」 と罪悪感に襲われること ありませんか? 年末に風邪をひいて 昼寝をしたり 何もせず、パソコンにも触らず 過ごした日 布団の中で焦ってた 目が覚めたら夕方4時 何もしてないの... -
食べ物と体
喉の痛みが驚くほどよくなった「はちみつ大根」
年末年始に風邪! 病院もドラッグストアも開いてない! どうしよう な喉風邪の方へ これ、全部私の話です 年末12月29日から風邪をひき ここ数年なかったくらいの 体調不良に。 北海道への帰省もキャンセル (飛行機のキャンセル代が~ とか言ってら... -
からだのこと
キレイにするのはこの3つだけ!体調も運気も上がる「大掃除」のコツ
大掃除、面倒だけどやらなきゃって思ってる律儀なあなた! 忙しいし、面倒だし… でもキレイにしときたいしなーとグルグルしてるなら、 この3つだけ、掃除しといてください。 あとのは普段お掃除とか、ゴールデンウィークまでまわしちゃいましょ! 体調も運...