2021年1月までのレッスンスケジュール

あっというまに11月。
手足の冷えが気になってきました。今年はさらに消毒のし過ぎで手が荒れてる…

気持ちいい季節、体を動かしやすいです。じんわり体があたたまります。
体は使えば使うほど元気になる。そのケア方法ってじつはとても簡単なものなんです。
体ケアって、知ってるか知らないかで、毎日の快適さは変わってきます。

体調維持、痛みの改善、こり解消に向いているのがタイ式ヨガ。
もともとは、タイの山奥で2500年前に修行していた仙人たちがコリや疲れ、冷えを改善するために
はじめた自己整体が、タイ式ヨガのルーツなんです。

だから、なんとなく不調にとってもいい!

「運動が苦手」「体がかたいひと」でも大丈夫。
一緒にたのしく、きもちよく、体作りをしていきましょう。

2021年1月までのスケジュールをお伝えします。

【11月】
●金曜日 夜コース 20時~

・11月6日
・11月20日

●土曜日 コース 13時30分~、15時~

・11月14日
・11月28日

●日曜日 コース 13時30分~ 15時~

・11月8日
・11月29日

【12月のレッスン】

●金曜日 夜コース 20時~

12/4   12/18

●土曜日 コース 13時30分~、15時~

12月12日

12月26日

●日曜日 コース 13時30分~ 15時~

12月13日

12月27日

【2021年1月】
●金曜日 夜コース 20時~

・1月8日
・1月22日

●土曜日 コース 13時30分~、15時~

・1月16日
・1月30日

●日曜日 コース 13時30分~ 15時~

・1月17日
・1月31日

体験レッスンも受付中です。

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