2018年1月までのレッスンスケジュール

クリスマスっぽい雰囲気、出てきましたね。
冬が、近づいてきてます。
というか、もう冬ですね。

冬って、寒いからどうしても体がちぢむ。
腕を組んで、肩を丸めて「さむい!」という姿勢になっちゃいますよね。
かくいう私も、今日は風が冷たくて、
やや前傾姿勢で体丸めてた…

いまの時期、体動かす習慣をすこーしでもつけておくと、
カイロ貼りまくり、腹巻き&スパッツ、ヒートテック2枚重ねにセーターなんていう
(すべて私)
窮屈な重ね着からの解放。
そして、冷え性、しもやけに悩まされない発熱体質を作りましょう!

では、11月-2018年1月までのレッスンスケジュールです。

【11月のレッスン】
●金曜日 夜コース 19時45分~

・11/24

●土曜日 コース 13時30分~、15時~

・11/25

●日曜日 コース 13時30分~

・11/26

【12月のレッスン】
●金曜日 夜コース 19時45分~

・12/1
・12/15

●土曜日 コース 13時30分~、15時~

・12/2
・12/16

●日曜日 コース 13時30分~

・12/3
・12/17

【2018年1月のレッスン】
●金曜日 夜コース 19時45分~

・1/12
・1/26

●土曜日 コース 13時30分~、15時~

・1/13
・1/27

●日曜日 コース 13時30分~

・1/14
・1/28

です。
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