日々、季節も体も大きく変化する時期。

不調は、からだを動かせば解決します。
体質じゃなく、血液がすみずみまで
いきわたれば、からだはぽかぽかに。体温があがると免疫力もついてきます。
体は使えば使うほど元気になる。そのケア方法ってじつはとても簡単なものなんです。
体ケアって、知ってるか知らないかで、毎日の快適さは変わってきます。

体調維持、痛みの改善、こり解消に向いているのがタイ式ヨガ。
もともとは、タイの山奥で2500年前に修行していた仙人たちがコリや疲れ、冷えを改善するために
はじめた自己整体が、タイ式ヨガのルーツなんです。

だから、なんとなく不調にとってもいい！

「運動が苦手」「体がかたいひと」でも大丈夫。
一緒にたのしく、きもちよく、体作りをしていきましょう。

5月までのスケジュールをお伝えします。

【3月】
●金曜日　夜コース　20時～

・3月8日
・3月29日

●土曜日　コース　13時30分～、15時～

・3月9日
・3月23日

●日曜日　コース　13時30分～　15時～

・3月3日
・3月17日

【4月】
●金曜日　夜コース　20時～

・4月12日
・4月26日

●土曜日　コース　13時30分～、15時～

・4月13日
・4月27日

●日曜日　コース　13時30分～　15時～

・4月7日
・4月21日

【5月】
●金曜日　夜コース　20時～

・5月10日
・5月24日

●土曜日　コース　13時30分～、15時～

・5月11日
・5月25日

●日曜日　コース　13時30分～　15時～

・5月12日
・5月19日

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