10月までのレッスンスケジュール

暑さが続いていますが、季節はゆっくり秋に変わっています。
ゆらぎのこの時期、とっても大事です。

不調は、からだを動かせば解決します。
体質じゃなく、血液がすみずみまで
いきわたれば、からだはぽかぽかに。体温があがると免疫力もついてきます。
体は使えば使うほど元気になる。そのケア方法ってじつはとても簡単なものなんです。
体ケアって、知ってるか知らないかで、毎日の快適さは変わってきます。

体調維持、痛みの改善、こり解消に向いているのがタイ式ヨガ。
もともとは、タイの山奥で2500年前に修行していた仙人たちがコリや疲れ、冷えを改善するために
はじめた自己整体が、タイ式ヨガのルーツなんです。

だから、なんとなく不調にとってもいい!

「運動が苦手」「体がかたいひと」でも大丈夫。
一緒にたのしく、きもちよく、体作りをしていきましょう。

10月までのスケジュールをお伝えします。

【8月】
●金曜日 夜コース 20時~

・8月12日
・8月26日

●土曜日 コース 13時30分~、15時~

・8月13日
・8月27日
※体験レッスン 8月20日 13時30分~開催

●日曜日 コース 13時30分~ 15時~

・8月14日
・8月21日

【9月】
●金曜日 夜コース 20時~

・9月9日
・9月30日

●土曜日 コース 13時30分~、15時~

・9月10日
・9月17日

●日曜日 コース 13時30分~ 15時~

・9月4日
・9月18日

【10月】
●金曜日 夜コース 20時~

・10月14日
・10月28日

●土曜日 コース 13時30分~、15時~

・10月1日
・10月22日

●日曜日 コース 13時30分~ 15時~

・10月2日
・10月16日

体験レッスンも受付中です。

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